TRIP SPICE: 自分のこと

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2014/04/06

旅を前に岡本太郎さんの「自分のなかに毒を持て」を読んで

以前に情熱大陸という番組に出ていた、
フリーランスで活躍している安藤美冬さんが紹介していた本。
※ブログでも紹介していました

今の自分に刺さった言葉

「安全な道をとるか、危険な道をとるか、だ」
「危険だ、という道は必ず、自分の行きたい道なのだ」

いつも会社と家の往復の繰り返し。
明日は仕事だからと言い訳をし、
折角仲間に誘ってもらった飲み会にも参加せず、

ただ悶々と一人を過ごす自分に、痛いほど刺さった。

あれをやれたら楽しそうだなー
でも、自分は何もできないし。。。

新しくあれを初めたいなー
でも、お金もったいないし。。。

やりたい！やったら面白そう！
に対していつも言い訳にしていた自分に、
言い聞かせたい。

人生は
楽で安全な道と危険でわくわくする面白い道の２つしかない。

そこで迷った時は危険な道を選べと。
※旅では命の危険を感じることはもちろんしませんのでご安心を！

人との対話が苦手な自分は、
本に助けられている部分が多いので、
これからも沢山本を読んでいきたい！

もちろん、
人との対話ももっと深くできるよう、

旅を通してどんどんリミッターを外していけるようになりたい！

自分の中に毒を持て―あなたは“常識人間"を捨てられるか (青春文庫)

posted with ヨメレバ

作者:岡本太郎
出版社:青春出版社
発売日: 1993-08-01

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Kindle

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2013/10/17

家族のこと。

両親が東京に遊びにきて、江戸川の屋形船に乗りました。

夜に乗ったのは初めてで、

久々に東京を観光した感じでした。

///////////

以前にも書いたが、

うちの母はリウマチを患っている。

夏ぶりに会ったが、

杖がないと歩くのもしんどいようで、

少しでも歩ける今のうち東京を観光したいということで、この10月の3連休に東京へきた。

歩くのもしんどいので、

階段などの段差は更にしんどい。

肥満ってのと、リウマチのダブルで、

もしかしたら進行が少し早いのかもしれない。

医療の知識は全くないが、

母には健康で長生きしてほしい。

リウマチのリハビリとダイエット。

母の少しでも力になれたらなぁと思った休日だった。

進行を遅らせて、スリムになって、

一緒に色々なところに旅行に連れていってあげたい。

リウマチとダイエット。

ふたつ勉強したいことが増えた。

2013/10/01

頭を空っぽに整理する

今の家に引っ越す前は、

ヨガに少しの期間通っていました。

通う前は休みにやることもなく、

グダグダして、昼くらいまで寝て。

身体の疲れが全然とれなくての悪循環。

そんな時にふとヨガに行ってみようと思い、しばらく通ってました。

ヨガに通ってからは、少しですが頭などがスッキリとしたような！

そんな記憶を頼りに近くにヨガができるとこないかなぁーと調べると、

比較的近場で安めなとこを発見！

行って見ることに！

夜ヨガで間接照明で落ち着いた雰囲気の空間でした。

ヨガの先生から睡眠の話があり、

朝、太陽を浴びて15時間後くらいに眠気がくるという教えがありました。

会社のある日、朝8時くらいまで家を出ない自分に置き換えると、

23時に眠気が襲ってくる計算。

ただこれが休日になると11時くらいまでついつい寝てしまい、

結局夜も寝付けないまま、次の日会社な生活でした。

体質改善という点では、

まず太陽を浴びてから一日をスタートすべきですね！

太陽礼拝ってポーズはそっか

らきてんのかな！

また、色々な考えごとが重なり頭をリセットしたい時の呼吸法も話してくれました。

これは、格闘技家のヒクソン•グレイシーが行っていた呼吸法で、

まず、あぐらに近い形で座り。

お腹の引っ込めた状態で（へそと背中をくっつけるイメージ）

そして、鼻から一気に息を吐く！！

すると、

吐いてるはずなのに、

ずっと呼吸ができている状態？になります。

これをしばらく続けていると、

自分の呼吸に意識が行き、

頭のなかが空っぽの状態になるとのこと。

確かにやってみると、

呼吸に集中している間は、それ以外に意識がいかなくなり、

呼吸後は頭がスッキリした感覚になりました。

もちろん、

通常のヨガからのシャバアサナ（ラストの脱力したまま寝るポーズ）

は久々の快感でした。

支離滅裂ですが、

また次回も参加してみようと思います。

普段習いごとや仕事も続かない自分ですが、ヨガだけは続けられそうな気がします。^_^

そういえば、先日は、

あまちゃんのまめぶ汁を作りました！

これがなかなかうまかった！

ブログ内容飛びまり！笑

2013/09/11

スペイン巡礼したい！

腰痛になり、くすぶった日々を過ごしてました。
現状打破！！

〜〜〜
先日、TABILABOというサイトで興味そそる記事を発見！

手放していく旅 | TABI LABO – 旅を科学する、旅ラボ/blockquote>

旅はいるものをいらないものの整理。

以前にソーシャルトラベルという、
世界を旅しながら、出会った人へ少し良いことをする旅のスタイルで、
本を出版した方のイベントでも同じようなことをいっていた。

今の仕事をやめたらホント中途半端って思うけど、
それって社会の目を気にしての考えじゃ。。。と。

自分の直感で動く、人生とは本来そういうものだろ！

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2013/07/25

自分を自分で分析しておもうのは？

今年で２６歳。
社会的にも結婚している人が多かったり、
会社である程度の立場になる年。

そんななかで、世界一周にでてみたいと思う。もちろん、日本も世界だとは思うけど、
全く違い文化のなかで、

世界にはどんなライフスタイルがあるのか？
世界にはどんな景色があるのか？
世界でどんな人と出会えるのか？

所詮自分探しの旅と言われるかもだけど、
旅を通して、今後の自分の生き方を考えていきたい。

でも、長期な旅にでることは今後の人生を棒に降ってしまうリスクもある。
極論、定仕事につけず、お金もないホームレスになってしまうかもしれない。

幸いにして、
自分は今不動産屋で働いているおかげで、
宅地建物取引主任者という国家資格をもっている。

最悪、職場さえ選ばなければ再就職はできるだろうとは考えている。

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今までの自分のことを分析すると

人の意見や流行に流されやすい！
（例えば、日韓サッカーW杯の影響で高校からサッカー部に）

良い意味で、吸収力はあると思う！！！

そんな自分はもっといろんな人と出会って、
色んな刺激をうければ、もっと成長できると思う。

そのために自分は旅にでる。

次回は、旅に出ることのメリットとデメリット
旅でやりたいことをやることでのメリット、デメリットなんかを考えたい。

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